• Przejdź do treści
  • Przejdź do głównego paska bocznego

Włoska Akademia Kulinarna

    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • YouTube
  • Warsztaty
  • O nas
  • Podcasty
  • Przepisy i porady
  • Webinary
  • Oferta
  • Najczęściej zadawane pytania
  • Kontakt
  • Szukaj
Szukaj
  • Przepisy
  • Video przepisy
  • Porady

FREGOLA Z BOROWIKAMI I KARCZOCHAMI

Autor

Marco Ghia

Kucharz

czas wykonania: 30 min

poziom trudniości: średni

  • 320 g sardyńskiej fregoli (gruboziarnistej)
  • 320 g świeżych borowików
  • 4 karczochy
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 torebeczka szafranu
  • pietruszka
  • wytrawne białe wino
  • rosół warzywny
  • 2 łyżeczki oliwy extra vergine
  • sól

Na początek dokładnie czyścimy borowiki, po czym kroimy je w plasterki.

Myjemy i kroimy karczochy i wrzucamy je do wody z dodatkiem soku z cytryny.

Na odrobinie oliwy podsmażamy karczochy i czosnek.

Dodajemy grzyby i podsmażamy je przez chwilę na wysokim ogniu, po czym zalewamy je odrobiną białego wina, które redukujemy na wysokim ogniu.

Dodajemy sardyńską fregolę i prażymy ją przez chwilę, po czym zalewamy gorącym bulionem warzywnym (w którym wcześniej rozpuściliśmy szafran), doprowadzamy do wrzenia, solimy i kontynuujemy gotowanie na mniejszym ogniu, dopóki fregola nie będzie gotowa (jej czas gotowania to 8-15 minut, w zależności od rodzaju).

Jeśli jest taka potrzeba dodajemy więcej bulionu.

Chwilę przed zakończeniem gotowania dodajemy poszatkowaną pietruszkę.

Udostępnij
Przypnij
Tweetuj
Udostępnij
Udostępnij
Przypnij
Tweetuj
Udostępnij

Polecane przez Marco Ghia

Zobacz wszystkie przepisy

Dania główne

Saltimbocca alla romana

poziom trudniości: średni

czas wykonania: 20 min

Marco Ghia

Dania główne

Kopytka z kremem z Parmigiano Reggiano

poziom trudniości: łatwy

czas wykonania: 15 min

Marco Ghia

Desery

Pierogi z truskawkami i kremem z mascarpone

poziom trudniości: łatwy

czas wykonania: 7 min

Marco Ghia

Dania główne

Pulpeciki z sosem pomidorowym

poziom trudniości: łatwy

czas wykonania: 30 min

Marco Ghia

Pierwszy Sidebar


O Akademii

  • Jak dojechać
  • Kontakt
  • O nas
Ustawienia prywatności

Warsztaty

  • Warsztaty
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies

Przepisy

  • Makarony
  • Dania główne
  • Przystawki
  • Desery
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube

Wszelkie prawa zastrzeżone © Social Kuchnia 2025

↑
Góra