Wszystkie składniki przełóż do naczynia blendera i zmiksuj, aż wszystko będzie gładkie.
Udekoruj nasionami sezamu.
Jabłkowo-bananowe smoothie
czas wykonania: 5 min
poziom trudniości: łatwy
Składniki
- 1 zamrożony banan
- 150 g jogurtu greckiego
- 1 jabłko
- 30 g płatków owsianych górskich
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 200 g mleka migdałowego (lub innego mleka)
- 10 g soku z cytryny
