Przedwiośnie to idealny czas na to, aby rozpocząć porządki ze swoim zdrowiem i sylwetką. W tym artykule skupimy się na bardziej zaawansowanych działaniach, będących kolejnym krokiem do pracy nad ciałem. Warto przyjrzeć się pewnym zaleceniom, które przede wszystkim pomogą Wam określić i ustalić, co można zrobić, aby lepiej się czuć: fizycznie, jak i psychicznie. Wówczas… Read more →
Tiramisu – jak przygotować klasyczny włoski deser?
Czy wśród Was znajdzie się ktoś, kto nie zna tiramisu? Ten pyszny deser, składający się z warstw biszkoptów (oryginalnie savoiardi) nasączonych espresso, kremu na bazie mascarpone i kakao, znajdziemy w menu wielu włoskich restauracji. Gotowe tiramisu bez problemu znajdziecie też na półkach w marketach. Niektórzy producenci (o zgrozo!) sprzedają nawet proszki, które po wymieszaniu z… Read more →
Zakorzeń się na zdrowie
Salsefie, topinambury, wężymordy… Czy te nazwy Wam coś mówią? Być może nie kojarzycie ich wcale z polskimi warzywami. Były one niegdyś podstawą kuchni staropolskiej tak jak marchew, burak czy pasternak. W dobie różnorodności, wzrastającej świadomości i wiedzy na temat żywności oraz żywienia – ujmując te rośliny w jedną grupę – korzenie, wracają z impetem do… Read more →
Najlepsza pizza w Warszawie – gdzie zjeść?
Według zomato.com i Tripadvisor w Warszawie mamy ponad 350 pizzerii. Są też lokale, które nie są uwzględniane w tych zestawieniach, ale tymi się nie zajmujemy. Jak spośród wielu restauracji, wybrać te, gdzie zjemy „prawdziwą włoską pizzę”? Włoska Akademia Kulinarna podjęła rękawicę i przygotowała ranking pizzy.
Wiosenne oczyszczanie – na czym polega?
Zima to pora, kiedy większość z nas spożywa więcej wysokoenergetycznych produktów, a przy tym mniej płynów. To także czas kiedy mniej się ruszamy i rzadziej wychodzimy na zewnątrz. Powoduje to kumulację zbędnych produktów przemiany materii, która też ulega spowolnieniu, czego efektem jest nadmiar kilogramów, ospałość, niekiedy apatia czy przygnębienie. Jest na to rada – wiosenne… Read more →
Karnawałowe koktajle
Kolorowe, radosne, słodkie lub wytrawne – koktajle przeszły niejedną rewolucję, a ich historia sięga początków XIX wieku. Dziś nadal nie wyobrażamy sobie przyjęcia – tego małego ani dużego – bez różnych koktajli, nie tylko ze względu na ich zróżnicowany smak, ale również to, że każdy może je szybko przygotować w domowym zaciszu. Sprawdźcie nasze przepisy!
Karnawałowa domówka
Karnawał to czas szalonych zabaw do białego rana, spotkań z przyjaciółmi rodziną. Jak go celebrować? Zorganizowane bale i imprezy są jakimś sposobem na spędzenie karnawału, ale dzisiaj podpowiemy, jak zorganizować wspaniałe przyjęcie w domu!
Pora na pomidora – zawsze odpowiednia
Sezon na polskie pomidory trwa od kwietnia do października. Wówczas mają najwyższe wartości odżywcze i najlepszy smak! Na szczęście zimową porą możemy sięgać po produkty przetworzone, które z powodzeniem zastąpią świeże warzywa. Jeśli uważnie wybierzemy markę, będziemy mieć pewność, że do produkcji przetworów użyto wyselekcjonowanych surowców, a dojrzałe w słońcu pomidory zebrano w najlepszym dla… Read more →
Żyjmy według anti-aging!
Kto by nie chciał być zawsze zdrowy, pełen energii, długo żyć i dobrze wyglądać? Są na to sposoby! Jednym z nich, naturalnym i jednocześnie najważniejszym jest życie według filozofii anti-aging. Jej głównymi elementami są: prawidłowe odżywianie się, regularna aktywność fizyczna i odpowiednio długi, dobry sen. Dzisiaj skupimy się na tzw. diecie anti-aging. Zgodnie z frazą… Read more →
Świąteczne przepisy
Święta już tuż, tuż! Pachnąca lasem choinka czeka, by ją przystroić, pięknie opakowane prezenty schowane przed dzieciakami leżą głęboko w szafie, a w głowie dalej brak pomysłu na świąteczną ucztę. Co robić?